تصویر سه نفر از افرادی که در زندگی شما بسیار تاثیرگذار بوده اند را در گوشی موبایل خود ذخیره کنید و در طی امروز چندین بار به آن تصویر نگاه کرده و بخاطر وجودشان از خداوند سپاسگزاری کنید.
(هرچقدر احساس سپاسگزاری را خالصانه تر انجام دهید تاثیر این تمرین بیشتر خواهد بود)
(نگاه کردن به تصویر فرد هنگام سپاسگزاری بسیار مهم است)
