دوره وزن ایده آل روشی در جهت رسیدن به تناسب اندام، با استفاده از اصلاح باورهای نامناسب ذهنی است و به آموزش این موضوع می پردازد که به سادگی و بدون تحمل هیچ گونه رژیم یا ورزش های سخت و تنها با “اصلاح باورها” و عادات نامناسب غذا خوردن، به صورت کاملا طبیعی می توان به تناسب اندام دست یافت.
باورها افکاری هستند که بسیار زیاد در ذهن شما به طرق مختلف تکرار شده اند.
- برای درک بهتر مفهوم باورهای ذهنی به مثال زیر توجه کنید:
فردی که از کودکی در خانواده ای رشد کرده است که روابط میان پدر و مادر متشنج بوده و مدام افراد این خانواده با هم دعوا و درگیری داشته اند، باور کرده است که دعوا و درگیری بین اعضای خانواده یک امر طبیعی است. همین فرد زمانی که قدم به خانواده ای بگذارد که افراد در آن با ادب و احترام متقابل با یکدیگر رفتار می کنند تعجب کرده و متوجه می شود که این رفتار نامناسب در خانواده او طبیعی نبوده و ارتباط افراد با هم می تواند این چنین زیبا باشد.
در نتیجه خواسته ای در درون او با عنوان رفتار مناسب با اطرافیانش پدیدار می گردد. حال با تکرار زیادِ دیدن خانواده ها و افرادی که رفتار مناسبی با اطرافیانشان دارند و شنیدن صحبت های محبت آمیز و همراه با احترام، آرام آرام باورهای ذهن این شخص تغییر می کند تا جایی که آن فرد باور می کند که روند طبیعی ارتباطات بدین صورت است که افراد در کمال ادب و احترام متقابل بایستی از ارتباط با یکدیگر لذت ببرند.
این دقیقا همان فرمولی است که دوره وزن ایده آل آن را در جهت رسیدن به تناسب اندام دنبال می کند.
- برای درک بیشتر چگونگی کارکرد لاغری با قدرت ذهن به مثال زیر توجه کنید:
فردی که از کودکی در خانواده ای زندگی کرده است که شیوه غذا خوردن آن خانواده به نحوی بوده است که در هر زمان که فرد احساس نیاز به لذتِ خوردن کند سر یخچال رفته و شروع به خوردن انواع غذاهای مختلف با میزان چربی و کالری و قند های مختلف کند، و یا اینکه هر روز بر سر سفره ناهار یا شام مقدار زیادی غذا وجود داشته و از سوی اطرافیان تشویق به خوردن بیشتر بخاطر احترام به او شده است.
در طی این زندگی باورهایی در ذهنش شکل گرفته که برای احترام گذاشتن به دیگران بایستی او نیز به دیگران غذاهای رنگارنگ و با مقدار زیاد تعارف کند و خودش نیز بایستی این تعارفات را پذیرفته و غذا را تا پایان میل کند و در غیر این صورت این کم غذا خوردن بی احترامی به دیگران و به سفره غذاست.
همین فرد باور دارد که اگر فرزندی به دنیا بیاورد بایستی به او غذاهای پر کالری داد تا چاق و تپل به نظر برسد و این چاق بودن، فرندش و او را مورد تحسین اطرافیان قرار خواهد داد.
این شخص از کودکی بر سر سفره خود نان و برنج را در تمامی وعده های غذایی دیده و فردی را که هر روز توانایی پخت برنج و انواع خورشت ها را داشته باشد، فردی مورد احترام و ثروتمند دانسته است.
با این باورها این فرد ناخودآگاه در معرض چاقی و خارج شدن از تناسب اندام قرار گرفته است.
حال اگر این باورها و باورهای بسیار زیاد دیگری را که در این دوره مورد بررسی قرار گرفته است را اصلاح کرده و طرز تفکر خود را نسبت به موضوع خوردن و نحوه استفاده از خوراکی ها تغییر دهیم، بدون نیاز به ورزش های سخت و طاقت فرسا یا رژیم های سخت و نامناسب که باعث کمبود رسیدن مواد غذایی لازم به بدن می شوند، می توان به سادگی و راحتی و با خوردن هرگونه مواد غذایی از جمله قند، چربی، کربوهیدرات ها و … اما به مقدار مناسب به نتاسب اندام دست یافت.
تمام منابع غذایی نام برده شده برای سوخت و ساز و سلامت بدن مهم و لازم هستند. در این دوره یاد می گیریم که از تمامی این دسته از غذاها با لذت بخوریم و خودمان را از هیچ کدام از آنها منع نکنیم.
زیرا چاقی و یا لاغری بیش از حد ربطی به نوع غذایی که ما می خوریم ندارد، بلکه مربوط به عادات غذایی نامناسبی است که ما از گذشته آنها را باور کرده ایم و ناخودآگاه طبق آن باورها غذا می خوریم.
در دوره وزن ایده آل می آموزید که چه موقع باید شروع به غذا خوردن کرده، به چه مقدار غذا خورده و در چه زمانی دست از غذا خوردن بگشیم. و با رعایت این فرمول که به طور مفصل با عنوان درجات گرسنگی در این محصول توضیح داده شده است، می توان از تمام خوراکی های خوشمزه و رنگارنگ استفاده کرده و عین حال بدون نیاز به ورزش های سخت و طاقت فرسا به تناسب اندام رسیده و آن را برای همیشه حفظ کنید.
جهان هستی همیشه از روند های طبیعی حمایت می کند.
طبیعی است که در جهان صلح باشد.
طبیعی است که انسان شاد باشد.
طبیعی است که انسان دوست داشته شود.
طبیعی است که انسان ثروتمند باشد.
طبیعی است که انسان سالم باشد.
به همین منوال طبیعی است که انسان متناسب باشد و برای تمام مدت عمر متناسب بماند.
زمانی این روند های طبیعی در زندگی انسان اتفاق می افتد که انسان باورهای نامناسب خود را در هر کدام از این زمینه ها شناخته و همانند مثال بالا باورهای مناسب را در ذهن خود جایگزین کند.
جهان هستی طوری توسط خداوند طراحی شده است که زمانی که انسان باورهای مناسبی داشته باشد نتایج مناسب “خود به خود” در زندگی او رخ خواهد داد.
با من در این دوره همراه باشد تا قدم به قدم باورهای نامناسب در مورد تناسب اندام را بررسی کرده و هرکدام از آنها را که نیاز به تغییر آن دارید با باور مناسب جایگزین کنید و سپس جهان هستی خداوند به راحتی تناسب اندام را به شما هدیه خواهد داد.
جهت شناخت این باورهای نامناسب یک تست جامع از باورهای تناسب ساز در جلسه اول این دوره مطرح شده است که شما با پاسخ دادن به این تست باورهای خود را در زمینه رسیدن به تناسب اندام شناخته و هرکدام از آنها را که نیاز به تغییر داشته باشد را تغییر خواهید داد.
از همراهی با شما دوستان عزیزم بسیار خوشحال و خورسندم.
لیلا شب خیز
مدرس لاغری با قدرت ذهن
توضیحات استاد شب خیز در رابطه با محصول وزن ایده آل:
رسیدن به تناسب اندام با استفاده از قدرت ذهن
فرمت فایل ها: صوتی
تعداد جلسات: 10 جلسه
به همراه جزوه آموزشی PDF
فایل های انگیزشی زیبا در جهت ساخت باورهای تناسب ساز
مدرس: لیلا شب خیز
برخی از نتایج دوستان شرکت کننده در دوره وزن ایده آل:
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهنظرات
۸۰۰,۰۰۰ تومان
سلام خانم شب خیز عزیز
ایا میشه ازین روش فققطططط برای لاغری شکم اونم بعدزایمان سزارین استفاده کرد؟
ایا کسی بوده بااین شرایط تغییر داده باشه؟
سلام دوست گرامی
خداوند انسان را متوازن آفریده است اما شما می توانید بعد از شرکت در دوره و خریداری آن توسط ما راهنمایی شوید تا به هدف خود آنطور که دوست دارید اندام شما متناسب باشد دست یابید. به شرط اینکه تکنیک های دوره را به خوبی انجام دهید.
نتایج دوستان را در بالای همین صفحه مشاهده بفرمایید. لاغری پس از بارداری
در خدا شاد و پیروز باشید